ども！！ すずまです！ 長い休日って嬉しいです。

走ってますかー？？ お疲れさまです！最近、寒い事を理由にランニングをサボりがちなすずまです。 ランニングって寒い時にはなかなか、走りだせないけど一度走ってしまえば体は温まるし。 楽しい気分で過ごせるし本当に素晴らしい趣味ですよね。

イラスト屋引用 どうも！夜勤の仕事をしているすずま（@suzuma1922）です。 夜勤って昼間の仕事て比べると眠くなるし体のリズムは狂うし本当、最悪ですよね。 夜勤やってて何が一番辛いかって、やっぱり夜寝れない事。

どうも！永遠の素人ランナーすずまです。 最近ぐっと気温がさがり紅葉も深くなってきて寒い季節がやってきましたね。 僕は個人的に秋が大好きでランニングを始めるなら気温がさがりだす秋が良いと思うので。 ランニングを始める季節は秋がこんな理由でおスス…

夜勤の時はなるべく早く寝てお昼にランニングを楽しみたい、 そんな事をかんがえている僕、すずまです。 今は走る楽しさを実感しながらランニングを楽しんでいる僕ですが。 2年前までは走ると膝が痛むランナー膝に悩まされていたんですよ。

どうも、来年の３月にハーフマラソンに出る決意をしたすずまです。 そんな走るのが楽しみでしょうがない僕は 昨日からからブログのヘッダー画像を作ってくれたポンコツワークスのしま君の家に泊まりに来ています。

お散歩好きな皆さまおはようございます！ 休日になると長い距離を歩きたくなるすずまです。 散歩やウォーキングってやるまでは何にも思わなかったけど。 やってみるとほんとに幸せな気持ちになるんですよ。

|ω・｀)ﾉ ﾔｧ すずまだよ 今日は30記事記念って事で究極のクソ記事である日常のお散歩って記事を書いたよ。 興味がある人もない人もすぐに終わるから絶対に覗いて行ってね(ﾟ∀ﾟ)

走る事に興味があるみなさまお疲れ様です。 雨の日にも外を走ろうとするヤバい奴！！すずまです。 「雨の日に外を走るって気持ち良いよね！！」って元気に話しても・・・ 普通の人には引かれます(´･ω･｀)

お疲れ様です！ ランニングも散歩も大好きなすずまです。 ちょっと前にハワイでランニングしたんで ハワイでランニングするとこんな感じになりますよって記事を書いてみました。

お疲れさまです！！ 雨だとなんだか眠くなってしまうすずまです。 僕が住んでいる岐阜では今日一日雨が降っていて 「なんだか気分が晴れないなぁ」って一日を過ごしてしまいました。

皆さま最近ストレス解消できてますか？ どうも！ランニングと散歩が大好きな、すずまです。 皆さん最近ストレスって感じていますか？ 僕は毎日感じています。

お散歩たのしんでますか？ どうも！今日も散歩が大好きなすずまです。 突然ですが皆さん旅行はお好きですか？ 僕はとっても大好きです。 でも旅行ってお金もかかるし、時間も必要だしすぐに行こうと思ってもなかなか難しいですよね。

おはようございます！今日も朝の散歩を楽しんできたすずまです。 僕は仕事で夜勤をしているため健康オタクと言っても過言ではない程健康には、気を使っちゃってます。 そんな健康オタクの僕がたどり着いた格安で、速攻でできる健康法！！歩くについて今日は…

沖縄へ旅行に行っておりますが、僕は旅行先でランニングするのが人生の楽しみの１つになっちゃってます。 なんでとりあえず沖縄も走ってみました(°▽°)