心のすず

すずまが書いてる【心のすず】は心がラクになりそうな考え方や映画から学べる事、その他にも僕が書きたい事なんかを書いてる雑記ブログです。皆さま以後お見知りおきを

ラン＆ウォーク健康

おはようございます！今日も朝の散歩を楽しんできたすずまです。僕は仕事で夜勤をしているため健康オタクと言っても過言ではない程健康には、気を使っちゃってます。そんな健康オタクの僕がたどり着いた格安で、速攻でできる健康法！！歩くについて今日は…